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trail runner on the moon

Mountain Running Provides Me The Light I Cannot Resist! ou o relato do atleta da equipa Lusavouga ADAP Trail, sócio 9971 ATRP, que encontrou uma nova luz na sua vida, a correr em alguns dos melhores trilhos do nosso planeta.

trail runner on the moon

Mountain Running Provides Me The Light I Cannot Resist! ou o relato do atleta da equipa Lusavouga ADAP Trail, sócio 9971 ATRP, que encontrou uma nova luz na sua vida, a correr em alguns dos melhores trilhos do nosso planeta.

Trail Serra das Flores 2024

stipe07, 15.10.24
➡️ 32km
↖️ 1350 d+
⏱️ 3h04m49s
🚀 22° Geral
🥉 5.º M45
🏃💣⚒️🔨🗡️🌄💙🏔️🌤️🪵🔥☀️
O nono desbaste do ano civil de 2024 foi na freguesia de Medas, no Concelho de Gondomar, na edição deste ano do Trail Serra das Flores. Os trilhos deste carrocel são fantásticos e a organização está de parabéns pela excelência do percurso. É um percurso muito rápido e com alguns trilhos técnicos exigentes.
O início rápido colocou-me logo em alerta e não restou outra opção senão tentar acompanhar a cabeça do pelotão, mesmo sabendo que isso poderia levar a uma cobrança de fatura, depois dos 20km. Fui, portanto, gerindo a prova sempre de 🔪 nos dentes, como tanto gosto, mas a sentir, uma vez mais, a tal falta de "velocidade de ponta" e de um treino mais consistente de médias e longas distâncias.
Um enorme obrigado a todos aqueles que apoiam e patrocinam a Tuga Mobile ADAP Trail e a quem me acompanha nestas aventuras e também dá sempre o melhor de si! ♥️🏃‍♀️
💙☀️🔪🗡️🔨🏃💣🔥⚒️

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Trail Bem Viver 2024

stipe07, 14.10.24
➡️ 23km
↖️ 900 d+
⏱️ 2h20m05s
🚀 11° Geral
🥉 M45
🏃💣⚒️🔨🗡️🌄💙🏔️🌤️🪵🔥☀️
O oitavo desbaste do ano civil de 2024 dividiu-se pelo Douro e pelo Tâmega, na edição deste ano do Trail Bem Viver. Os trilhos deste carrocel são fantásticos e a organização está de parabéns pela excelência do percurso. É um percurso variado, que sobressai pelos trilhos técnicos exigentes. "Uma prova feita por atletas para atletas"!
O início rápido colocou-me logo em modo "desconforto" ao nível cardio e só assentei nesse aspeto ao km 9. A partir daí, fui gerindo a prova de 🔪 nos dentes, como tanto gosto, a subir com firmeza e ritmo e a descer com confiança, mas com alguma pena por não ter mais "velocidade de ponta" 😁!
Um enorme obrigado a todos aqueles que apoiam e patrocinam a Tuga Mobile ADAP Trail e a quem me acompanha nestas aventuras e também dá sempre o melhor de si, tendo obtido mais um bonito pódio! ♥️🏃‍♀️
💙☀️🔪🗡️🔨🏃💣🔥⚒️

VII Trail Fisgas de Ermelo

stipe07, 30.08.24
➡️ 30km
↖️ 1600 d+
⏱️ 3h49m23s
🚀 60° Geral (em +-260)
🚀 10° M45
🏃💣⚒️🔨🗡️🌄💙🏔️🌤️🪵🔥☀️
O sétimo desbaste do ano civil de 2024 dividiu-se por Ermelo e Mondim de Basto, na edição deste ano do Trail Fisgas do Ermelo, prova a contar para o Campeonato de Portugal de Trail, zona norte (ATRP). Os trilhos deste carrocel são fantásticos e a organização está de parabéns pela excelência do percurso. É um percurso bastante duro, exigente, desafiante e incómodo, mas espetacular! Há que saber sofrer e ter predisposição para ir aos limites... Nesta prova não há segmentos confortáveis. A subir ou a descer o fator psicológico está sempre presente e não se pode vacilar um segundo.
Cumpro as subidas, adorava rolar melhor nos segmentos com menor desnível + e mais planos, mas a carga, o volume, a falta de tempo para o treino e, se calhar, a idade, já não me permitem, infelizmente, ter grandes ilusões nesse aspeto, mas adorei a descida do alto da Senhora da Graça para Mondim de Basto. É um dos segmentos de descida mais difíceis que conheço, mas também o mais espetacular! Dívida cobrada, porque o ano passado essa descida foi cumprida em "modo caminhada", mas espero repetir a dose!
Foi melhor o resultado do que a exibição, ou seja, à partida tinha a expetativa de que o corpo correspondesse melhor à dureza da prova e, por outro, e tendo em conta a qualidade da concorrência, estava preparado para uma classificação geral mais modesta, confesso.
Um enorme obrigado a todos aqueles que apoiam e patrocinam a Tuga Mobile ADAP Trail e a quem me acompanha nestas aventuras e também dá sempre o melhor de si. ♥️🏃‍♀️
💙☀️🔪🗡️🔨🏃💣🔥⚒️

X Ultra Trail Marão - UTM

stipe07, 28.07.24
➡️ 25km
↖️ 700 d+
⏱️ 2h21m00s
🚀 13° Geral
🚀 7° M40
🏃💣⚒️🔨🗡️🌄💙🏔️🌤️🪵🔥☀️
O sexto desbaste do ano civil de 2024,no dia 24 de março, dividiu-se por Baião e Amarante, na edição deste ano do Ultra Trail do Marão, prova a contar para o Campeonato de Portugal de Sprint Trail, zona norte (ATRP). Os trilhos deste carrocel são fantásticos e a organização está de parabéns pela excelência do percurso.
Depois do resultado animador nos Trilhos do Paleozóico e sem esquecer estar ainda em processo de recuperação de uma mazela, a tática delineada à priori desta vez, numa prova curta e bastante rolante para as minhas características, era sair de 🔪 nos dentes, procurar o mais rapidamente possivel um ritmo confortável e constante e colocar em prática tudo aquilo que tenho vindo a aperfeiçoar, nomeadamente em termos de destreza a rolar e a descer em zonas técnicas, aspetos em que nunca fui particularmente forte, mas que tenho vindo a melhorar, também graças à última escolha de solas, sem dúvida as mais acertadas para as minhas características.
Acabou por ser uma prova feita de trás para a frente, como tanto gosto e com uma classificação que acabou por exceder as minhas melhores expetativas.
Um enorme obrigado a todos aqueles que apoiam e patrocinam a Tuga Mobile ADAP Trail e a quem me acompanha nestas aventuras e também dá sempre o melhor de si. ♥️🏃‍♀️
💙☀️🔪🗡️🔨🏃💣🔥⚒️

STUT - Santo Thyrso Ultra Trilhos 2024 (review)

stipe07, 18.04.24
➡️ 31km
↖️ 1700 d+
⏱️ 3h49m04s
🚀 24° Geral MASC
🚀 4° M45
🏃💣⚒️🔨🗡️🌄🥶💙🏔️🌤️🪵🔥
O quarto desbaste do ano civil de 2024 foi em Santo Tirso, na edição deste ano do mítico STUT, prova a contar para o Campeonato de Portugal de Trail, zona norte (ATRP). Os trilhos deste carrossel são fantásticos e a organização está de parabéns pela excelência do percurso.
Mais uma vez, e como tem sido habitual este ano, há pouco a dizer da minha prestação ontem e, se calhar, muito a refletir sobre a mesma e sobre a gestão das expetativas. Sabia, à partida, que os primeiros 10 kms e os últimos 10kms seriam duros, mas a partida foi rápida e resolvi acompanhar o pelotão da frente. Ainda tive esperança, no meio da prova, que o inevitável não acontecesse, mas no último terço paguei invariavelmente a fatura. Entusiasmo e experiência nem sempre podem coabitar e ontem deixei-me levar pelo primeiro. E quando a carga de treino atual não é suficiente para a intensidade que este circuito exige, tendo em conta as tais expetativas...
Um enorme obrigado a todos os que estão perto de mim e me ajudam a manter o meu corpo são e preparado para a luta, a quem me acompanha nesta aventura, prova após prova, e também deixa sempre nos trilhos o melhor de si ❤️e aqueles que apoiam e patrocinam a Tuga Mobile ADAP Trail.

 

XI Trail Santa Iria (review)

stipe07, 20.03.24

XI Santa Iria 2024 🇵🇹

➡️ 24km
↖️ 950 d+
⏱️ 2h40m32s
🚀 45° Geral MASC
🚀 7° M45
🏃💣⚒️🔨🗡️🌄🥶💙🏔️🌤️🪵🔥
 
O terceiro desbaste do ano civil de 2024 foi em Branzelo, no concelho de Gondomar, no XI Trail de Santa Iria 2024, prova a contar para o Campeonato de Portugal de Trail Sprint, zona norte (ATRP). Os trilhos deste carrossel são fantásticos e a organização está de parabéns pela excelência do percurso.
Pouco a dizer da minha prestação. Fui do 80 ao 8, literalmente. Bastou uma escorregadela traiçoeira e o gémeo esquerdo ficar amuado e resolver deixar de carburar para ser traçada a linha de fronteira entre 12km iniciais espetaculares, dos mais rápidos que já consegui em prova e que me estavam a colocar, claramente, num dos lugares do pódio de escalão e outros 12kms intensamente penosos, sofridos, duros e apenas superados porque era essencial chegar à meta para fechar a classificação de equipas e aceder ao pódio coletivo. Pode não parecer, mas o Trail também é um desporto coletivo e quando estamos nos trilhos podemos ter outros atletas a depender de nós. Para o ano quero voltar para a desforra!
Uma palavra para os meus companheiros de prova e pelo excelente desempenho de todos, que culminaram em vários pódios individuais gerais e de escalão nas 2 distâncias competitivas do evento, incluindo os 2 primeiros lugares na prova de 24km. Foram mais uma vez exemplares no modo como defenderam a nossa camisola.
Um enorme obrigado a todos os que estão perto de mim e me ajudam a manter o meu corpo são e preparado para a luta, a quem me acompanha nesta aventura, prova após prova, e também deixa sempre nos trilhos o melhor de si ❤️e aqueles que apoiam e patrocinam a Tuga Mobile ADAP Trail.

V Trail do Rio Paiva 2024

stipe07, 25.02.24
➡️ 35km
↖️ 1550 d+
⏱️ 3h50m50s
🚀 14° Geral MASC
🚀 3° M45
🏃💣⚒️🔨🗡️🌄🥶💙🏔️🌤️🪵🔥
 
No segundo desbaste do ano civil de 2024, a coça, de 35km, foi quase em casa, em Souselo, no vizinho concelho de Cinfães, no V Trail do Rio Paiva 2024, prova a contar para o Campeonato de Portugal de Trail, zona centro (ATRP). Os trilhos deste carrocel são fantásticos e a organização Duelo Docasiaoficial está mais uma vez de Parabéns, não só pela excelência do percurso, mas também da marcação, das melhores que já encontrei. Foi uma corrida intensa, com troços rápidos e outros bastante técnicos e exigentes, como se deseja numa prova deste calibre. O resultado excedeu as minhas melhores expetativas, tendo em conta a presença de vários atletas com provas dadas na linha de partida e dá-me mais moral para os desafios futuros que se aproximam. Uma palavra para os meus companheiros de prova e pelo excelente desempenho de todos, que culminaram em vários pódios individuais gerais e de escalão nas 3 distâncias competitivas do evento e no primeiro lugar por equipas, na prova de 35km. Foram exemplares no modo como defenderam a nossa camisola.
Um enorme obrigado a todos os que estão perto de mim e me ajudam a manter o meu corpo são e preparado para a luta, a quem me acompanha nesta aventura, prova após prova, e também deixa sempre nos trilhos o melhor de si, tendo hoje obtido mais um justíssimo e saboroso pódio ❤️e aqueles que apoiam e patrocinam a Tuga Mobile ADAP Trail.

Vouga Trail 2024 (review)

stipe07, 22.02.24
↔️ 37km
⛰️ 1700D+
⌚ 4h33m18s
🎖️ 71° Geral
🥇 7° M45
💪🗡️💣🔪🥷💙⛰️🌥️🏃🛠️⛏️⚙️💥
A primeira prova do ano civil, o Vouga Trail, foi, como seria de esperar, um verdadeiro desafio, dos mais duros que esta modalidade oferece a nível nacional. Alinhando no Trail Longo (37km), de modo a tentar cumprir o objetivo de ser finisher do circuito nacional de trail esta época e conseguir ter direito a estar na final do campeonato, estou contente com a prestação e o resultado.
O plano inicial era modesto e contido e foi seguido à risca. Resultou e a prova correu de acordo com o previsto.
A nata do trail running nacional disse quase toda "Presente" e os 70 atletas que ficaram à minha frente, de um total de cerca de 300, ficaram porque mereceram ficar, porque são melhores atletas do que eu, porque treinam mais e melhor do que eu e porque, além da questão da idade da esmagadora maioria, gozam de outras condições e de outro tempo para a preparação e para o treino que, infelizmente, não estão ao meu alcance. Seja como for, acabei por conseguir pontos que me poderão ajudar a obter um dos objetivos da época que é entrar numa posição de destaque nos 20 melhores atletas do ranking nacional no meu escalão.
Um enorme obrigado a todos aqueles que estão por perto e me ajudam a manter-me minimamente preparado para a luta. Sabeis quem são! Parabéns Marcelo Araújo pelo excelente pódio obtido, que de certeza te motiva para os teus próximos desafios e a todos os colegas pelos resultados que obtiveram e que significam muito para toda a nossa equipa. Um agradecimento muito especial à minha companheira de aventuras, pela presença, pelo exemplo de esforço e dedicação que ela também nos dá a todos e porque com ela tudo isto faz muito mais sentido! ♥️

Epic Trail Run Azores by Decathlon (review)

stipe07, 21.01.24
↔️ 32km
⛰️ 1600D+
⌚ 4h02m18s
🎖️ 17° Geral
🥇 5° M40
Na segunda prova da nova época e com a equipa com uma imagem renovada, graças ao novo main sponsor, as expetativas eram elevadas à partida para a ilha de São Miguel, para participar numa prova que era já um desejo antigo cá em casa, que só não se concretizou antes por causa do covid.
A prova foi bastante dura, como era previsível e nela encontrei as 4 estações do ano ☀️🌧️🌬️🌫️♨️❄️, em mais de 30km espetaculares e com paisagens únicas!
A estratégia foi cumprida, a experiência acumula-se, mas, como não há bela sem senão, o último abastecimento poderia ter sido melhor gerido.
Espero voltar um dia a esta prova. Aliás, vá-se lá saber porquê, a sensação que já tenho há algum tempo é que uma prova numa ilha parece-me ser o spot perfeito para me aventurar, num futuro próximo, numa distância superior. Os ares das ilhas, sejam elas quais forem, motivam-me. 🏝️
Foi, portanto, um resultado muito animador para o que aí vem, numa época que será certamente longa, também com desilusões e bastante exigente. No entanto, venha o que vier, não há cá concessões... 🔪 nos dentes. ⛰️💪✈️🏃♥️🏃‍♀️
Um enorme obrigado a todos os que ainda estão perto de mim e me ajudam a prosseguir e a manter o meu corpo minimamente preparado para a luta! Sabeis quem são...
💪🗡️💣🔪🥷💙⛰️🌥️🏃🛠️⛏️⚙️💥

II Trail do Marco (review)

stipe07, 23.11.23
↔️ 32km
⛰️ 1500D+
⌚ 3h52m53s
🎖️ 19° Geral
🥇 1° M45
Na estreia da nova época e com a equipa com uma imagem renovada, graças ao novo main sponsor, as expetativas eram baixas à partida para a estreia no Trail do Marco, devido à experiência menos positiva no Sem Limites Trail há cerca de um mês. E ainda bem que assim foi, porque este desporto é mesmo uma aprendizagem constante e, por isso, foi com a lição muito bem estudada e disposto a não ceder um milímetro no meu "plano de jogo", que arranquei da linha de partida.
Logo se via qual iria ser o resultado, mas desta vez, fosse por onde fosse, havia que experimentar, nem que fosse só desta vez, obedecer cegamente à estratégia delineada.
E, de facto, esta prova mostrou-me que, no meu caso pessoal e modéstia à parte, a experiência começa a ser um trunfo e eu só tenho de ter a inteligência e a cabeça fria de saber ouvir, sem hesitações, o meu corpo, aceitar os momentos de forma e as mazelas e, em função de cada momento e de cada contexto, delinear a estratégia adequada, confiando, assim, na minha capacidade de leitura de cada prova e do modo como me apresento em cada uma.
O resultado é, sem dúvida, muito animador para o que aí vem, numa época que será certamente longa, também com desilusões e bastante exigente. No entanto, venha o que vier, não há cá concessões... 🔪 nos dentes.
Importa ainda referir que o percurso deste trail é espetacular e exige que para o ano volte, porque é uma prova que bem merece a presença de todos os amantes deste desporto espetacular. Venha de lá o Epic Trail Run Azores by Decathlon ⛰️💪✈️🏃♥️🏃‍♀️
Um enorme obrigado a todos os que ainda estão perto de mim e me ajudam a prosseguir e a manter o meu corpo minimamente preparado para a luta! Sabeis quem são...
💪🗡️💣🔪🥷💙⛰️🌥️🏃🛠️⛏️⚙️💥